Med masse energi inn i den kalde årstiden - gullmelk med CBD

Gurkemeie – det gylden gule krydderet for en deilig og sunn 'Golden Milk'. Også kjent fra Ayurvda. Den har nå også fått sitt gjennombrudd i Europa. Kunnskapen om de mirakuløse effektene av supermaten gurkemeie er ikke helt ny. Folk i India har sverget til de helbredende kreftene til denne ingefærplanten i tusenvis av år. Gurkemeie blir også stadig mer populært Nahrungsergänzungsmittel og medisiner. For eksempel brukes det til å forebygge eller støtte behandling av fordøyelsessykdommer, leddgikt, kreft og hjerte- og karsykdommer som høyt blodtrykk og hjertesykdommer.

Gylden trend fra ayurvedisk mat

Kort sagt, Golden Milk imponerer med sine mange fordelaktige egenskaper. Fordi gullmelk om morgenen kan være fysisk og mentalt stimulerende. Det sikrer også en forfriskende og våken start på den nye dagen.

Anti-inflammatorisk mat som gurkemeie kan bidra til å lindre smerte, hevelse eller rødhet forbundet med betennelse. Spesielt for Senke kolesterolnivået, kan curcuminen i gurkemeie bidra. Det anti-inflammatoriske curcumin kan også hjelpe mot infeksjoner, mage-tarmplager eller hudsykdommer. Noen studier De hevder til og med å ha oppdaget at antioksidant-mirakelplanten kan forhindre vekst av kreftceller.

Med masse energi inn i den kalde årstiden

Goldene Milch er et skikkelig insidertips, spesielt om høsten. Fordi det gjør underverker på vårt fysiske forsvar og styrker immunforsvaret vårt. Stimulering av leverfunksjonen er bare et annet pluss i beskyttelse mot celleskadedyr. Den gylne drikken har også en betennelsesdempende effekt og er spesielt nyttig ved kroniske betennelser artrose. I tillegg kommer den rensende effekten, som spiller en stor rolle i ayurveda.

ingredienser

• 1 ss gurkemeie (i pulverform)
• Nyrevet ingefær eller malt økologisk ingefærpulver
• en klype muskatnøtt
• en klype kanel
• 1 klype kardemomme
• 1 ts kokosolje eller olivenolje/linolje
• pepper
• 350 ml plantemelk (etter din smak) eller fruktjuice etter eget valg
• Honning eller agavesirup for å søte
• 2 – 5 dråper CBD OLJE

For å lage Golden Milk

1. For en stor kopp gyllen melk, bland gurkemeie, ingefær, muskat og 2 - 3 ss vann sammen til du får en pasta.
2. Du kan variere styrken etter din smak. En teskje anbefales for en mild smak, og en spiseskje for gurkemeie elskere.
3. Bland plantemelk eller juice. Når ingrediensene er godt rørt inn, smak til med kokosolje, kanel, pepper og kardemomme etter ønske. Dropp deretter i CBD-olje og rør igjen. Den gylne melken din er klar.
4. For den kalde årstiden kan du også varme den gylne melken litt. (Vennligst ikke kok, ellers vil det miste verdifulle ingredienser)