Kan CBD bidra til å lindre slitasjegikt?

 

Begrepet slitasjegikt refererer til en degenerativ leddsykdom eller leddslitasje. Dette fører til leddslitasje, f.eks. B. på kne, skulder, hofte, hånd eller til og med på fingrene. Denne slitasjen er et vanlig problem i alderdommen. Men folk i ung alder kan også bli rammet av slitasjegikt.

Hva er slitasjegikt?

Artrose er en av de vanligste leddsykdommene på verdensbasis. Dette er en sykdom der brusken i leddene slites bort. Jobben til brusk er å danne et beskyttende lag mellom de to endene av beinet. Dette beskyttende laget er ment å forhindre at beinene gni mot hverandre. Brusken fungerer også som en slags støtdemper som fordeler belastningen jevnt over leddet.

Brusken kan lide skade på grunn av skader, feilbelastning eller til og med en leddfeil. Denne skaden kan da føre til tap av leddbrusken og senere også endre leddbenet Den skadede brusken fører da til ulik grad av ubehag. Artrose kan påvirke alle ledd. Imidlertid er de mest berørte leddene hofte- og kneledd.

For pasienter betyr slitasjegikt at deres bevegelighet ofte er begrenset fordi de ofte har mye vondt. På grunn av denne smerten har pasienter en tendens til å bevege seg mindre, noe som skaper en ond sirkel. På grunn av mangel på trening får brusken dårligere blodtilførsel og fortsetter å miste sin beskyttende funksjon. Mange pasienter inntar også en beskyttende holdning på grunn av smertene. Dette fører imidlertid til at ytterligere skjøter utsettes for ugunstig belastning.

Hva er symptomene på slitasjegikt?

Smerter, stivhet og manglende bevegelse, de såkalte "oppstartssmertene" er typiske tegn på slitasjegikt. Til å begynne med kan symptomene bare være milde. Tegn som smerte fra anstrengelse kan dukke opp senere. Denne smerten oppstår vanligvis etter å ha gått i lang tid. Senere dukker det opp konstant smerte, som også kan eksistere i hvile og om natten. Det er faser der det er mildere, men også mer alvorlige symptomer.

Hos noen pasienter oppstår slitasjegikt i episoder der smertene oppstår plutselig, leddene hovner midlertidig opp og føles stive. I tillegg kan det berørte leddet også være varmt, og det kan dannes en felles effusjon. Denne tilstanden kalles aktivert slitasjegikt. Imidlertid avtar disse angrepene vanligvis etter noen dager.

Hva er årsakene til slitasjegikt?

Årsakene kan være svært forskjellige. Imidlertid er det berørte leddet vanligvis overbelastet i lang tid, noe som da fører til bruskskader. Fordi brusken ikke kan reparere seg selv, blir brusklaget tynnere og grovere.

Alle opplever en når de blir eldre Leddslitasje. Men i tilfelle av tidlig slitasjegikt, kan følgende årsaker være ansvarlige for slitasjegikt:

• mangel på trening
• feil kosthold
• genetisk predisposisjon
• Overbelastning:
• Leddbelastning, som for eksempel er tilfelle med konkurranseutøvere
• Feil lasting: på grunn av leddfeil som f.eks. bueben eller knekknær
• Metabolske sykdommer: slik som B. Gikt, fedme, svake muskler
• Skader:på grunn av ulykker som fører til brusktraumer eller benbrudd

Hvilke stadier av slitasjegikt er det?

De enkelte stadiene er differensiert avhengig av omfanget av slitasje. De enkelte stadiene er delt inn i:

• Stadion 1 – leddbrusken er glatt og relativt frisk, men det er fortykkelse og strukturendring, og den indre slimhinnen i leddet kan også være irritert
• Stadion 2 – bruskoverflaten er ujevn og fibrøs
• Stadion 3 - brusklaget er allerede tynnet og det samme er leddrommet, og de første endringene i nabobenet er synlige
• Stadion 4 – brusklaget mangler nesten helt og benet viser fortetting

Hvilke ledd kan rammes av slitasjegikt?

I prinsippet kan ethvert ledd i kroppen rammes av slitasjegikt. Leddslitasje forekommer oftest i underekstremitetene og ryggraden. Her må leddene bære mye av kroppsvekten og slites derfor lettere.

 

Kneartrose

Leddslitasje i kneet er den vanligste formen for slitasjegikt. Primær artrose har ofte ingen eksakt årsak. Sekundær kneartrose kan imidlertid skyldes for eksempel en aksial feilstilling, f.eks. B. gjennom X eller O ben. Men skader forårsaket av ulykker eller betennelser kan også utløse kneartrose.

 

Hofteartrose

Artrose i hofteleddet er ofte forårsaket av misdannelser i hofteleddet. Leddblokkeringer og bruskskader kan også oppstå på grunn av ulykker, f.eks. B. (beinbrudd) kan være årsaken til for tidlig slitasje. I tillegg kan revmatiske sykdommer eller bakteriell betennelse i hofteleddsområdet også gi slitasjegikt.

 

Finger leddgikt

Fingerartrose gir redusert styrke og fingerferdighet i fingerleddene. Hånden består av mange små bein, som hver er forbundet med et ledd, hvor slitasjegikt kan oppstå.

Artrose i hånden kan påvirke alle disse leddene. En av de mer vanlige formene er rhizarthrose, som påvirker salleddet på tommelen. Artrose i fingerleddene kalles Heberden artrose og Bouchard artrose i mellomleddene.

 

Slitasjegikt i vertebralleddet

Artrose i vertebrale ledd kalles spondylartrose. I løpet av livet utsettes bruskflatene i vertebrale ledd for høye nivåer av stress. Når vi blir eldre, trekker mellomvirvelskivene i ryggraden tilbake, noe som reduserer avstanden mellom ryggvirvlene og reduserer mobiliteten. Som et resultat lider de berørte av sterke smerter. I tillegg kan overvekt og skiveprolaps forårsake slitasje på ryggvirvelleddene.

Annen slitasjegikt er mulig:

• Skulderartrose (omartrose) – oppstår ofte som et resultat av gamle skader eller sykdommer (som revmatisme)
• Temporomandibulær ledd artrose – Siden kjeveleddet er det mest brukte leddet, kan det også bli overbelastet
• Sacroiliac joint artrose (SIJ artrose) – Det er her det oppstår slitasje i leddet mellom iliacabladet og korsbenet
• ankelartrose - Dette forårsaker slitasje på øvre eller nedre ankelledd
• Polyartrose – det er her flere ledd kan slites ut samtidig

Hvilken behandling er mulig for slitasjegikt?

Artrosebehandling kan bare lindre symptomene, fordi skadet brusk ikke kan gjenopprettes. Men behandling kan forhindre leddslitasje i å utvikle seg. Hvis sykdommen utvikler seg, kan det oppstå skader på leddkapsel, muskler og bein over tid.

Artrosebehandling er ment å lindre smerte, bekjempe betennelser og styrke muskelstyrke og koordinasjon. Målet med behandlingen bør være å gjøre stive ledd mer bevegelige og kompensere for feilbelastning. Leddavlastning og en målrettet bevegelsessekvens hjelper.

Følgende terapier er også nyttige:

• Ortopediske hjelpemidler
• Vekttap, støtter det berørte leddet
• mye trening uten store belastninger, f.eks. For eksempel (gåing, sykling, svømming) gjør dette at næringsstoffer kan tilføre den gjenværende brusken, fordi beskyttelse vil øke nedbrytningen av bruskmassen
• Varmepåføringer kan brukes mot kroniske smerter, f.eks. B. (torv- og gjørmepakker, varme bad, infrarødt lys), har en avslappende og smertelindrende effekt, men akutt hevelse er mer sannsynlig å bli lindret ved kalde påføringer
• Smertestillende – bør kun tas i begrenset grad da disse kan ha alvorlige bivirkninger (det finnes imidlertid pasienter som dessverre synes det er vanskelig å klare seg uten medisiner)
• Stoffer som kan ha en positiv effekt på brusknedbrytningen, f.eks. B. Hyaluronsyre

Hvilken rolle spiller ernæring i behandling av slitasjegikt?

For å oppnå en forbedring av den generelle helsen, er et kosthold av høy kvalitet avgjørende. En sunn kroppsvekt, for eksempel, lindrer trykket på leddene, lindrer symptomer og bremser utviklingen av artrose. På samme måte reduserer et bevisst kosthold ikke bare kroppsvekten, men forbedrer også kroppens evne til å regenerere.

Det anbefales å være oppmerksom på en balansert, alkalirik eller lav-syre diett. Men kostholdet for slitasjegikt bør være lite kjøtt og inneholde lite andre animalske matvarer. Animalsk mat inneholder arakidonsyre og dette fremmer betennelse, noe som er spesielt ille for skadede ledd da de lettere kan bli betent.

I stedet bør du bruke produkter som inneholder mye omega-3 fettsyrer, da de hemmer betennelsesreaksjonene i leddene. Den inneholder omega-3 fettsyrer, for eksempel: B. i raps- og linolje samt i fet fisk. De to omega-3-fettsyrene DHA og EPA - dokoheksaensyre og eikopentaensyre - viser seg å være spesielt verdifulle. De finnes i fet sjøfisk som laks, tunfisk og makrell.

Det er også omega-3 fettsyrer fra planter. Disse finnes hovedsakelig i alfa-linolensyre, for eksempel i hamp, linfrø, valnøtt og rapsolje.

Andre anti-inflammatoriske matvarer inkluderer spinat, hvitløk og blåbær. Kroppen trenger også vitaminer, mineraler og sporstoffer.

Hvilke tips er viktige? å ta hensyn til ved behandling av artrose!

• forbruket av kjøtt og egg, også Tistel- og solsikkeolje bør begrenses hvis du har slitasjegikt
• Fisk (som laks, makrell, sild) eller omega-3-fettsyrer i kapselform anbefales to ganger i uken
• bruk vegetabilske oljer som rapsolje, hampolje, linolje eller olivenolje
• spise frukt og grønnsaker daglig
• Foretrekk fullkornsprodukter og belgfrukter
• Drikk minst 1,5 liter vann eller usøtet te daglig

Vitaminer og næringsstoffer gir ytterligere støtte!

De inflammatoriske reaksjonene forstyrrer i økende grad kroppens vitaminbalanse.

Lavt vitamin C og E, samt lave betakarotennivåer i blodet er påvist hos pasienter med slitasjegikt. Fordi kl betennelse Frie radikaler dannes i økende grad. Vitamin C, E og betakaroten gjør disse ufarlige. Det er derfor mat rik på vitaminer bør stå på menyen.

• Vitamin C – finnes i mange frukter og grønnsaker (f.eks. nyper, persille, paprika)
• vitamin E – finnes i nøtter og kaldpressede oljer
• Betakaroten – finnes i gule og grønne frukter og grønnsaker (gulrøtter, brokkoli)

Andre viktige vitaminer og sporstoffer er:

• Vitamin D3 – Vitamin-D3 fremmer dannelsen av interleukin (er et budbringerstoff i immunsystemet), styrker brusk- og bendannelse
• Vitamin K - er ansvarlig for blodpropp (slik at blodet forblir "tynt"), bekjemper betennelsesreaksjoner i kroppen, er inkludert f.eks. (brokkoli, spinat, kylling)
• Sink, selen, kobber og mangan - Fremmer bindevevets metabolisme, motvirker brusknedbrytning og virker betennelsesdempende, finnes f.eks. f.eks. i (fisk, kjøtt, nøtter og frø, kobber finnes i f.eks. (havre, lever), mangan er f.eks.
• MSM – hemmer leddbetennelse og kan forbedre leddmobiliteten. MSM gjør det også mye lettere for kroppen å erstatte ødelagte celler og reparere skadede vevsstrukturer.
• kosttilskudd som f.eks Grønnleppet blåskjell - inneholder såkalte naturlige glykosaminoglykaner (GAG), som har stor betydning for brusken, men også for sener, leddbånd og beinstrukturer Dersom tilførselen av bruskcellene med GAG ikke er garantert, kan dette føre til tap av væskelagring og næringsopptak Som et resultat tørker bruskcellene ut, begynner å krympe og dør deretter, noe som fører til slitasje med de typiske symptomene

Kan CBD hjelpe lettelse hjelp til slitasjegiktbehandling?

Hvis brusken i leddet er skadet, er det ingenting som kan regenerere eller gro det igjen. Det er imidlertid mulig å bruke CBD for å behandle symptomene på påvirke leddsykdommer og for å lindre dette. Hampplanten er kjent for både smertelindring og smertelindring anti-inflammatorisk effekt. Disse positive egenskapene er basert på interaksjonen mellom CBD og kroppens endocannabinoidsystem. Ved å dokke på CB1- og CB2-reseptorene utvikler CBD sin påståtte effekt.

Gjennom CB1- og CB2-reseptorene kan CBD ha en dobbel effekt på slitasjegikt. En gang direkte på smertestedet, f.eks. B. (hofte) og i sentralnervesystemet. Sentralnervesystemet kan oppdage skader i cellene eller nervene. Som svar sender den visse smertesignaler direkte til hjernen. Her har CBD evnen til å roe denne reaksjonen, noe som gjør den til en effektiv smertestillende for personer med slitasjegikt.

Dette betyr at CBD ikke bare vil ha en direkte effekt på smerte og betennelse, men også fremme bevegelse. Dette kan hjelpe pasientene til å bevege seg mer igjen, noe som gagner brusken i leddet.

CBD-produkter i form av geler eller salver kan også hjelpe. Her kan du gjøre noe for å lindre smertene ved slitasjegikt gjøres. Fordi huden, som er det største menneskelige organet, er i stand til å absorbere ingredienser. CBD-geler eller -salver kan også bidra til å lindre smerte og bekjempe betennelse naturlig.

Dessverre er det ennå ikke nok vitenskapelige studier på effekten av CBD og slitasjegikt. Men tallrike rapporter fra visse undersøkelser gir opphav til stort håp. Studier på dyr viste også effekten av cannabidiol. En studie på rotter viste at... CBD blokkerer slitasjegiktsmerter og forhindret dermed senere nerveskader.

Konklusjon!

Til dags dato finnes det ingen behandling for slitasjegikt som kan gjenopprette skadet brusk. Symptomene på sykdommen kan imidlertid lindres gjennom artrosebehandling. Det kan også hindre leddslitasje i å utvikle seg videre. Det finnes ulike måter å forebygge slitasjegikt på. Regelmessig fysisk trening kan forhindre leddslitasje. Sport der leddene belastes jevnt er spesielt egnet her, som: B. (sykling og svømming). I tillegg kan overvekt også føre til overarbeid. Så hvis du veier for mye, bør du definitivt gå ned i vekt. Et annet viktig forebyggende tiltak er å unngå ensidig leddbelastning, da dette også fremmer leddslitasje. Å bruke sko med for høye hæler kan også ha innvirkning på leddslitasjen. Så hvis noen få grunnleggende regler følges, har du faktisk en god sjanse til å være symptomfri i lang tid.