Redfood24 Blog - CBD og kosttilskudd

Bloggartikkel:

Lang og etter Covid: Symptomer, behandling og årsaker

lang covid

Blogg-emner:

Alle blogginnlegg

Hva er egentlig Long Covid og post-Covid syndrom?

Begge begrepene beskriver de pågående helseproblemene etter å ha blitt frisk etter Covid-19.

Hvis symptomene vedvarer eller til og med dukker opp igjen innen 4 uker etter den akutte fasen av en Covid-19-infeksjon, refereres dette til som Long Covid. Hvis symptomene vedvarer i 12 uker eller lenger etter en akutt Covid-19-infeksjon, omtales det som post-Covid-syndrom.

Long Covid og post-Covid syndrom er fenomener som får økende oppmerksomhet i medisinsk forskning. Det er imidlertid viktig å understreke at dette er relativt nye konsepter, og mye forskning er fortsatt nødvendig for å forstå disse lidelsene fullt ut.

De eksakte årsakene til Long Covid og post-Covid syndrom er ennå ikke klart avklart. Det er mistanke om at en overreaksjon av immunsystemet på infeksjonen og pågående inflammatoriske prosesser i kroppen kan spille en rolle. Psykologiske faktorer som frykt og stress kan også være mulige triggere eller forsterkere for symptomene.

Symptomer på lang covid

Symptomene på Long Covid og post-Covid syndrom:

Symptomer kan oppstå kontinuerlig eller i faser. Det er knapt noen symptomer som ikke allerede har oppstått i løpet av Long Covid. Det er imidlertid viktig å merke seg at symptomene ikke trenger å vare permanent, men kan også oppstå i faser. Dette betyr at de berørte kan oppleve en viss bedring til tider og kan til og med være symptomfrie i kort tid.

Hvor ofte forekommer Long Covid?

Ikke alle utvikler Long Covid - og det er ofte uklart om symptomene faktisk skyldes Long Covid eller andre årsaker. Fordi tretthet og utmattelse kan forekomme ikke bare hos personer som har hatt Covid-19, men også hos personer som har vært spart for infeksjonen.

Risikofaktorer for Long Covid

Det er ulike risikofaktorer knyttet til Long Covid:

  • Høyere alder: Risikoen for lang covid øker med alderen. I følge studien nevnt ovenfor forekom langtidssymptomer betydelig hyppigere blant 40 til 61 åringer enn blant 25 til 39 åringer. Symptomer oppsto sjelden i aldersgruppen 18 til 24 år.
  • Forløp av Covid-19: Risikoen for lang Covid avhenger også av forløpet av den forrige Covid-19-infeksjonen. Jo alvorligere sykdommen er, jo høyere er risikoen for langsiktige konsekvenser. Personer med moderat forløp hadde 27 prosent høyere risiko for å lide av kronisk tretthet uker senere enn personer uten Covid-19. Hos personer med et alvorlig forløp økte risikoen med mer enn tre ganger og hos personer som måtte til sykehus med kortpustethet var risikoen for tretthet fra Long Covid mer enn fire ganger høyere.
  • Pre-eksisterende forhold: Pre-eksisterende forhold øker også risikoen for å lide av Long Covid. For eksempel har personer med høyt blodtrykk eller overvekt (BMI høyere enn 30) økt risiko. Overraskende nok ble ikke diabetikere rammet av Long Covid oftere enn personer uten tidligere sykdommer.

Behandling av lang covid og post-covid syndrom

Siden dette er relativt nye sykdommer, er det foreløpig ingen spesifikk behandling for Long Covid og post-Covid syndrom. Men siden symptomene kan være svært forskjellige, er individuell behandling med ulike terapeutiske tilnærminger nødvendig. Disse inkluderer for eksempel fysioterapi, ergoterapi, psykologisk støtte og medisiner mot visse symptomer som smerte eller pustevansker.

Det er viktig å understreke at hvert tilfelle av Long Covid og post-Covid syndrom må ses individuelt og behandling bør alltid utføres i samråd med lege.

Det er også viktig at de som rammes får nok hvile og lytter til kroppen sin. En sunn livsstil med et balansert kosthold, tilstrekkelig mosjon og avslapning kan også bidra til å bedre symptomene.

Oppsummert er Long Covid og post-Covid syndrom komplekse fenomener som krever fortsatt forskning. Det er viktig å ta disse sykdommene på alvor og gi de berørte passende støtte. Gjennom individuell behandling og sunn livsstil kan symptomene lindres og bedre livskvalitet oppnås for de som rammes. Det er også viktig at samfunnet utdannes om disse sykdommene for å skape forståelse og medfølelse for de som rammes. Kun gjennom samarbeid mellom leger, forskere og samfunn kan effektiv langsiktig forebygging og behandling av disse sykdommene garanteres. Slik sett bør vi som samfunn fortsette å vise solidaritet og jobbe sammen for en bedre fremtid i håndteringen av Long Covid og post-Covid syndrom. På denne måten kan vi sammen overvinne utfordringene med disse nye sykdommene og hjelpe de berørte med å gjenvinne helsen. Godkjent av Verdens helseorganisasjon (WHO) 01. april 2021 – Oppdatert 04. mai 2021

Sist oppdatert: 4. mai 2021 av WHO

Derfor er det viktig å merke seg at begrepene "Long Covid" og "Post-Covid Syndrome" ikke er utskiftbare og refererer til forskjellige faser av sykdommen. Ved å forstå disse konseptene kan vi bedre støtte og gi omsorg til de som er berørt av Covid-19 på lang sikt. La oss fortsette å utdanne oss selv og øke bevisstheten om disse forholdene, slik at vi kan jobbe sammen mot en sunnere fremtid for alle.

Naturlige rettsmidler

I tillegg til de vanlige tiltakene for å styrke og regulere immunforsvaret, er det også helhetlige begreper som bør implementeres ved kroniske sykdommer. I tillegg kan målrettede midler følge terapien. Praksisen for naturopati og osteopati har spesialisert seg på holistisk terapi av en rekke sykdommer. Med naturmidler kan terapier med få bivirkninger implementeres og den lange veien til bedring kan forkortes.

Eksempler på naturlige rettsmidler for lang covid er:

  • Ingefær: virker betennelsesdempende og styrker immunforsvaret, og kan også hjelpe mot problemer med fordøyelsessystemet
  • Gelbwurz: har også antiinflammatoriske egenskaper og kan hjelpe mot leddsmerter og tretthet
  • L – Arginin: Aminosyren stimulerer kroppens produksjon av nitrogenoksid, som fremmer blodsirkulasjonen og kan derfor bidra til å redusere tretthet
  • Probiotika: støtter tarmhelsen og kan bidra til å styrke immunforsvaret
  • Vitamin C: en viktig antioksidant for å støtte immunsystemet
  • Vitamin D: Selv om det gjentatte ganger hevdes at inntak av vitamin D ikke hjelper i denne forbindelse, har leger fra Emden en annen oppfatning. De mener vitamin D-tilskudd kan være fordelaktig for Covid-pasienter, da det kan redusere risikoen for Long Covid og post-Covid syndrom
  • Sleepberry (Ashwagandha): hjelper mot søvnforstyrrelser og kan også bidra til å redusere stress

Eksempler på naturlige rettsmidler for lang covid er:

  • Nattokinase kunne ikke bare brukes som naturlig blodfortynnende men åpner også for muligheten for å støtte kroppen i å bryte ned SARS-CoV-2 piggproteinet etter vaksinasjon eller infeksjon. Det er første indikasjoner på at nattokinase også kan hjelpe med Long Covid og post-Covid syndrom. En mulig konsekvens av Covid-19 er økt blodviskositet (tykkelse på blodet), som kan føre til trombose. En studie fra Japan fant at nattokinase kan forhindre dannelse av blodpropp, og dermed forbedre blodpropp. En annen studie fra Spania antyder at nattokinase også kan hjelpe mot betennelse relatert til Covid-19. Det er imidlertid nødvendig med ytterligere forskning for å fastslå nøyaktig Hvordan nattokinase fungerer for å bekrefte Long Covid og post-Covid syndrom. Hvis du er interessert i å ta Nattokinase Har du dette er det viktig å diskutere dette med lege på forhånd, da det muligens kan være interaksjoner med andre medisiner.
  • CBD-cannabidiol fra cannabis kan potensielt hjelpe til med å behandle Covid-19. Den aktive cannabisingrediensen er i ferd med å bli godkjent i Israel og har blitt brukt der en stund for å bekjempe koronaviruset. Cannabidiol har også blitt brukt med suksess på Covid-pasienter i Østerrike. Effekten av CBD er basert på samspillet med kroppens eget endocannabinoidsystem, som blant annet er ansvarlig for å regulere immunsystemet. Studier tyder på det CBD har antiinflammatoriske og immunmodulerende egenskaper og kan derfor hjelpe mot betennelse relatert til Covid-19. Det er imidlertid nødvendig med ytterligere studier for å undersøke de eksakte effektene av CBD på forløpet av Covid-19.
  • Medisinplanter som ginseng eller astragalus: kan styrke immunforsvaret og lindre tretthet

Det er viktig å understreke at disse midlene ikke skal brukes som erstatning for medisinsk behandling, men kun tas som et tilleggstiltak i samråd med lege.

Oppsummert reiser Long Covid og post-Covid syndrom fortsatt mange spørsmål og må undersøkes videre. Men gjennom utdanning og en helhetlig tilnærming kan vi tilby de berørte bedre støtte og hjelpe dem å finne veien til bedring.

Kosttilskudd for Long Covid og Post-Covid syndrom

I tillegg til naturlige rettsmidler kan du også Nahrungsergänzungsmittel være en måte å støtte terapi av Long Covid og post-Covid syndrom. Disse bør imidlertid alltid tas i samråd med lege, da de kan ha ulik effekt avhengig av den enkeltes situasjon.

Noen mulige kosttilskudd for Long Covid er:

Unngå ernæringsmessige mangler

Trettheten som ofte oppstår ved Long Covid og Post-Covid Syndrome ligner på kronisk utmattelsessyndrom. Selv om det knapt finnes studier på ernæringstips for fatigue i forbindelse med PCS, kan vi bruke de eksisterende funnene fra CFS-forskningen som en veiledning. Det er kjent at mangel på visse næringsstoffer og livsviktige stoffer kan forverre CFS, som f.eks.

  • Vitamin C
  • Vitamin B-kompleks
  • Magnesium, sink
  • folat
  • L-carnitine
  • L-Tryptofan
  • Omega fettsyrer 3
  • Koenzym Q10
  • Nattokinase

Naturlig terapi for lang covid

Selv når det gjelder Long Covid og post-Covid-syndromet, fra et naturopatisk og helhetlig perspektiv, er det viktig å gi kroppen det den manglet så langt (sunn ernæring, livsviktige stoffer, nok søvn, avslapning, mosjon) og å unngå alt som kan plage ham (inkludert stress, alkohol og overdreven koffeinforbruk). Fordi det sannsynligvis var en eksisterende ubalanse som til slutt førte til utviklingen av Long Covid. Målet bør derfor være å bringe kroppen tilbake i balanse og styrke immunforsvaret.

Oppsummering

Lang Covid kan også forekomme hos unge mennesker og er preget av en rekke symptomer. Det er ulike risikofaktorer som er assosiert med lang covid, for eksempel høyere alder, et alvorlig forløp av den forrige infeksjonen eller visse tidligere sykdommer. Naturmidler som L-arginin, vitamin C, adaptogener og flavonoider kan bidra til å lindre symptomene. Å ta vitamin D og et balansert kosttilskudd kan også være fordelaktig.

Det er viktig å unngå mangel på livsviktige næringsstoffer og å støtte kroppen med et sunt kosthold, tilstrekkelig søvn og avslapning. Naturlige terapier kan bidra til å bringe kroppen tilbake i balanse og styrke immunforsvaret. Et helhetlig perspektiv på behandlingen av Long Covid kan derfor være nyttig for å lindre symptomer på lang sikt. I alle fall, hvis symptomene vedvarer etter en Covid-19-infeksjon, er det tilrådelig å søke medisinsk hjelp og diskutere individuelle behandlingsalternativer. Sammen kan vi finne måter å håndtere Long Covid og gjenopprette helsen. Så la oss jobbe sammen for å kunne nyte livet til det fulle igjen etter Covid-19!

Denne bloggartikkelen er oppført under emnene og nøkkelordene.

Blogg-emner:

Alle blogginnlegg