Dosering og inntak – hvordan fungerer CBD-olje best?

Når det gjelder CBD-olje, er det mange spørsmål om hvor mye og hvor ofte man skal ta den. CBD-olje kan tas på flere forskjellige måter: sublingualt, røykt eller svelget. Hver metode har sine egne fordeler og ulemper. Sublingual administrering (administrering under tungen) er den mest populære metoden, ettersom den aktive ingrediensen kommer direkte inn i blodomløpet, utenom leveren. Dette fører til akselerert absorpsjon med umiddelbar virkning og en varighet av effekten på 2–6 timer. Det finnes ingen standard doseringsretningslinjer for CBD-hampolje. Doseringen varierer avhengig av personlig preferanse. Generelt bør CBD-doseringen økes gradvis til symptomene bedres. Hvis ønsket effekt ikke oppnås med en høyere dosering, anbefales det å redusere dosen i stedet for å øke den for å finne individets optimale effekt.

CBD-olje fungerer best og raskest gjennom munnslimhinnen

Når de plasseres under tungen, skal hampoljedråpene forbli i munnen i ca. 2-3 minutter. Sublingual administrering har den fordelen at den aktive ingrediensen kommer direkte inn i blodstrømmen, omgår leverpassasjen og er fullt tilgjengelig for organismen. I motsetning til administrering via mageslimhinnen, fører dette til akselerert absorpsjon med umiddelbar virkning begynnelse av handling og en aktivitet på 2-6 timer.

Det finnes ingen standard doseringsretningslinjer for CBD-hampolje. Doseringen varierer avhengig av individuell preferanse. Vanligvis bør CBD-dosen økes gradvis til symptomene bedres. Hvis ønsket effekt ikke oppnås med en høyere dose, anbefales det å redusere dosen i stedet for å øke den for å finne ditt personlige "sweet spot" og overvåke eller justere effekten. Redfood anbefaler å starte med 2 x 2 dråper per dag, spesielt for nybegynnere.